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科室动态 慢病中心新闻连连看

时间:2019-11-14 17:43来源:未知 作者:admin 编辑:admin 点击:
健康课堂10月份第二期是由我院慢病服务中心协同医学运动部主办的《老年人防跌倒系列课程》,于10月19日在东院区11楼会议室顺利进行。 医学运动部的刘涛医生为大家讲解跌倒的常见原因及其危险因素,告知大家在平常的生活当中预防跌倒应该注意的问题,并讲解防

  健康课堂10月份第二期是由我院慢病服务中心协同医学运动部主办的《老年人防跌倒系列课程》,于10月19日在东院区11楼会议室顺利进行。

  医学运动部的刘涛医生为大家讲解跌倒的常见原因及其危险因素,告知大家在平常的生活当中预防跌倒应该注意的问题,并讲解防跌倒、抗跌倒训练中的热身运动。

  刘涛医生带领大家做热身运动,这样能安全有效的拉伸肌肉,有效降低运动损伤或跌倒的风险,增加肌肉的灵活性,快速进入运动状态。

  最后邀请道健医养院的两位老师为大家带来八段锦的展示。八段锦是一套独立而完整的健身气功法,全套功法有八节动作组。